تلعب المكملات الغذائية دورًا مهمًا في تعزيز صحة الإنسان. جهاز المناعة يعتمد على نمط حياة صحي متكامل.
أهمية جهاز المناعة
يُعتبر خط الدفاع الأول للجسم ضد الفيروسات والبكتيريا.
الفيتامينات والمعادن الأساسية
1. فيتامين C
مضاد أكسدة قوي.
2. فيتامين D
يساهم في تنظيم استجابة الجهاز المناعي.
3. الزنك
عنصر أساسي في تكوين الخلايا المناعية.
4. أوميغا 3
تقلل الالتهابات.
