يتساءل الكثيرون عن الفرق بين المكملات الطبيعية والصناعية. كلاهما له مميزات وعيوب.
المكملات الطبيعية
مستخرجة من مصادر طبيعية كالأعشاب والفواكه.
- امتصاص أفضل
- آثار جانبية أقل
- تكلفة أعلى عادة
المكملات الصناعية
مصنعة في المختبرات بتركيز محدد.
- تركيز دقيق ومعروف
- تكلفة أقل
- قد تحتوي على إضافات
أيهما أفضل؟
يعتمد على احتياجاتك وميزانيتك. كلاهما فعال عند اختياره بشكل صحيح.
