أهم الفيتامينات والمعادن لصحة الأطفال

تُعد الفيتامينات والمعادن أساسية لنمو الأطفال وصحتهم.

أهم الفيتامينات للأطفال

1. فيتامين D

لنمو العظام.

2. الكالسيوم

لعظام قوية.

3. الحديد

لمنع فقر الدم.

4. الزنك

للمناعة والنمو.

5. أوميغا 3

لتطور الدماغ.

6. فيتامين C

لتقوية المناعة.