أفضل المكملات لصحة الجهاز الهضمي

تُعد صحة الجهاز الهضمي أساسية للصحة العامة. المكملات الغذائية تدعم الهضم وتحسن صحة الأمعاء.

أفضل المكملات للهضم

1. البروبيوتيك

بكتيريا نافعة لتوازن الأمعاء.

2. الإنزيمات الهاضمة

تحسن هضم الطعام.

3. الألياف

تنظم حركة الأمعاء.

4. الزنجبيل

يهدئ المعدة.

5. الجلوتامين

يدعم بطانة الأمعاء.