تُعد مكملات الهضم ضرورية لتحسين الهضم بعد الوجبات الثقيلة.
أفضل المكملات لتحسين الهضم
1. الإنزيمات الهاضمة
تساعد في تفكيك الطعام.
2. البروبيوتيك
تحسن توازن البكتيريا.
3. الزنجبيل
يقلل الانتفاخ.
4. النعناع
يهدئ المعدة.
5. خل التفاح
يحسن الهضم.
🌿 صحة الهضم
أفضل المكملات لتحسين الهضم بعد الوجبات
مكملات لتحسين الهضم بعد الوجبات.
5 دقائق قراءة
digestive-health
